30代より糖尿病と診断。その後、様々な情報を得ながら、薬に頼らず自分の身体を信じて食事・運動と頑張ってきました。 　さらなる改善を目指し、楽しみながら意識改革も行っていきます。どんな変化がおきるのか日記を書いていきます。一緒に楽しみましょう。 小学生の頃は野球に夢中。 中学生、高校生時代は陸部に夢中。 青春時代の好きな言葉は（完走）（挑戦）（和） 社会人になってからは、登山3000m夏山、冬山一週間合宿体験。 囲碁将棋、ゴルフ、テニス、山菜採り、キノコ採り🍄ドライブ、写真などなど人生楽しむことが出来た。 現在も仕事に趣味に奔走中！！

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