すずめは言ってます☺️ 感情はため込まず、時にはしっかり 自己内省をして整理しましょう。 身体は潜在意識。 イメージできないもやもやした感情は、 いろんな病気やよくない結果に つながります。 (みみずが発生します😱) お部屋の掃除のように、感情も日々 お…

365日お店を開店してると女店主が言ってました。 行く所無いし暇だからですって。 毎日続けられる＝好きなんですね。 続けられることはしあわせです。 私も毎日いいことに意識を向けられるようにしていきます。 感情を統合する魔法を習ったからです。 意識を…

太陽さんありがとう✨🙏 すべての自然に感謝しながら生きてきたのが日本人ですね🥰

日本人で良かったと思う瞬間

太陽に感謝

なかなか増えなかった体重が51.7まで増えてきました☺️ 痩せるのも大変だけれど太るのも大変。 細胞の元気も、意識が作ってます🍀 意識が変わると細胞も変わる。

初めての正式参拝。 気が引き締まる想いでした。 今の日本は良い国ですか と聞かれているような気がしました。

レモンハイでいただきます🙌 夕焼けもきれいでした😆幸せですなー。 久しぶりの富士山がひょっこり🗻

勾玉オルゴナイトが完成しました✨ 日本の三種の神器でもある勾玉&剣。 自分で作成できたのは嬉しい マイナスイオン発生してます 全身の細胞も元気になる！ 血糖値が高くても細胞が元気であれば動脈硬化もすすみにくいのです。 大事なのは血糖値が単に正常値…

昼はきのこたっぷりカレー 夜は秋分の日のおはぎ！ 血糖上がることは覚悟で食べる😁 季節の行事食は多少血糖が上がっても大切🥰✨ 感謝を持ってたべるのが大事。 食べるときの意識ってとても重要。どうせ食べるなら美味しく楽しく食べて体を良くする物質へ情報を…

ご飯も大事。 しかし食べ過ぎは禁物。 ついつい寿司を10貫食べてしまった。 その後の血糖値400超え しかし、翌日の朝は160まで落ちた。 膵臓さんお疲れ様です。 次からはもう少し労ります✨ いつも頑張ってくれる身体との対話を。 検査値は私に語りかけてくれ…

野菜が基本。ボンジリも美味しい☆

どこにいるか分かりますか?毎年我が家からアゲハ蝶が巣立っていきます。 ふと思う。 昆虫には病気とかあるのだろーか。 お花畑で楽しくとんでいれば 病名なんてつかないかも☺️ やっぱり在り方って大事。 お花畑でいきましょう💐

旅の帰り道にみた景色。 誰かが積み上げた石があった。 一つひとつの石が日々の血糖。 積み上げられて残されたものがヘモグロビンエーワンシー。 毎月の検査で一喜一憂してしまうけれど大事なのは積み上げているこの毎日。 毎日の感情も大事に。 そしてお部…

自然は美しい✨🍀

朝からのダブルレインボー🌈 上に登ってます〜。 体調もグッド⤴ ありがとうございます✨🙏

散歩は大事。

昨日の上昇気流。雷さまがゴロゴロしてました。 私の心も上昇気流🤭

今日の晩御飯。今日は雨が降りテニスは中止になりました。すだちを頂いたので焼酎で一杯、スーパーに行ったらおはぎ一個入りが目に入りつい買ってしまった。美味しいものもおいしく食べるのが元気の秘訣😋 糖尿病という状態はひとつのわたしの在り方。 糖尿病…

昨日はテニス2時間&しめのジム。 ランチは久しぶりの冷やし中華。 麺は少なくても具がたっぷりで満足感あります。 新月&一粒万倍日でとてもよき日でした。 在り方を整える。 それができるとどんどん楽しいことがやってきます🥰

この前お店で飲んだいもの香り高い焼酎 ビッグカメラで見つけた！ やった〜✨やった〜✨やった〜✨ 一方で、最近坐骨神経痛？的な痛みで 痛いよー痛いよー痛いよー そしてもやもやの問題発生で バカヤローバカヤローバカヤロー どれも自分の感情。 しっかり感じ…

灼熱の中でも2時間のテニス楽しんできました🎾 さすがの暑さにコートはガラガラ😅 テニス前は玄米&野菜 テニス後の餃子&ビール🍺 やっぱりうまい！！ 楽しむことが一番のくすり💊

昨日はおめでたいにあやかって鯛の塩焼きにしました。お掃除をすすめていると昔いただいたお守りの恵比寿さんや亀さんも出てきました。今日もいいことがありそうです いいことありそうそんな上機嫌な気持ちが普段の生活にも大事ですね。 今日は片付いてきた…

今日もお疲れ様でした😊 お酒も適度に楽しむのがよし。

大きくなってきたので植え替えました。 土曜日だけに土いじり。 毎週の曜日ごとのお掃除ルーティング楽しんでます。なんでも習慣が大事。 「・・・ 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」なんて言葉もありましたね。 全くやる気のなかっ…

いろいろ野菜にカレーをかけて満足の一品😋 食事管理は簡単が長く続ける秘訣！

昨晩より股関節周辺が痛い。整形外科でレントゲンをとってもらっても特に問題はなかった。 痛いという感情もひとつの感情。出てきた感情に対して１つひとつ向き合ってお掃除。面倒で、あまりすすんでやりたいものでもないが、放置すると潜在意識もゴミ屋敷に…

潜在意識もお部屋の掃除のように、日々お掃除することが大事！ということを学びました。たまった感情も断捨離。

お部屋の掃除は心や身体のお掃除にもつながります。きれいになった床ですずめの親子が仲良く遊んでいました🐥