勾玉オルゴナイトが完成しました✨ 日本の三種の神器でもある勾玉&剣。 自分で作成できたのは嬉しい マイナスイオン発生してます 全身の細胞も元気になる！ 血糖値が高くても細胞が元気であれば動脈硬化もすすみにくいのです。 大事なのは血糖値が単に正常値…

昼はきのこたっぷりカレー 夜は秋分の日のおはぎ！ 血糖上がることは覚悟で食べる😁 季節の行事食は多少血糖が上がっても大切🥰✨ 感謝を持ってたべるのが大事。 食べるときの意識ってとても重要。どうせ食べるなら美味しく楽しく食べて体を良くする物質へ情報を…

ご飯も大事。 しかし食べ過ぎは禁物。 ついつい寿司を10貫食べてしまった。 その後の血糖値400超え しかし、翌日の朝は160まで落ちた。 膵臓さんお疲れ様です。 次からはもう少し労ります✨ いつも頑張ってくれる身体との対話を。 検査値は私に語りかけてくれ…

野菜が基本。ボンジリも美味しい☆

どこにいるか分かりますか?毎年我が家からアゲハ蝶が巣立っていきます。 ふと思う。 昆虫には病気とかあるのだろーか。 お花畑で楽しくとんでいれば 病名なんてつかないかも☺️ やっぱり在り方って大事。 お花畑でいきましょう💐

旅の帰り道にみた景色。 誰かが積み上げた石があった。 一つひとつの石が日々の血糖。 積み上げられて残されたものがヘモグロビンエーワンシー。 毎月の検査で一喜一憂してしまうけれど大事なのは積み上げているこの毎日。 毎日の感情も大事に。 そしてお部…

自然は美しい✨🍀

朝からのダブルレインボー🌈 上に登ってます〜。 体調もグッド⤴ ありがとうございます✨🙏

散歩は大事。

昨日の上昇気流。雷さまがゴロゴロしてました。 私の心も上昇気流🤭