3億ジローの糖尿病日記

ヘモグロビンA1cを目標値9%から8%に下げたい!

見つけた〜😊


f:id:dmmasao:20220824221326j:imageこの前お店で飲んだいもの香り高い焼酎🍠

ビッグカメラで見つけた!

やった〜🙌✨やった〜🙌✨やった〜🙌✨

一方で、最近坐骨神経痛?的な痛みで

痛いよー😭痛いよー😭痛いよー😭

そしてもやもやの問題発生で

バカヤロー😡バカヤロー😡バカヤロー😡

 

どれも自分の感情。

しっかり感じています😂

感情は抑圧するのではなく、丁寧にみつめて観察してあげるものらしいです。