寿司を食べたら…

ご飯も大事。

しかし食べ過ぎは禁物。

ついつい寿司を10貫食べてしまった。

その後の血糖値400超え😂

しかし、翌日の朝は160まで落ちた。

膵臓さんお疲れ様です。

次からはもう少し労ります🙏✨

いつも頑張ってくれる身体との対話を。

検査値は私に語りかけてくれています。

気にしすぎるのもよくないが、無視するのはかわいそう🥲